*

1日1000kcal消費も?細く美しい身体を目指せるb-monster青山スタジオの口コミ

公開日: : 最終更新日:2017/04/23 サービス , , ,

最近はパーソナルやピラティスなどフィットネス業界は盛んになっています。特に大きいのがFEELCYCLEなどの海外発のボクシングフィットネスです。このb-monsterも例に漏れず流行っているようで最近2号店がオープンしました。2回行ってみたので、レビューしてみたいと思います。料金帯さえ合えば間違いなくオススメ出来る所です。



b-monsterとは?

NY発のフィットネスで、45分間ほぼノンストップで、大音量の中ボクシングをするレッスンが受けられます。1号店は銀座、2号店は表参道にオープンしています。男女比は半々、最初は如何にもチャラい人が多いのは?と思いましたが、男女比は半々、意外にも参加されている方はちょっとスポーツ志向の方といった印象で、クラブの様な雰囲気であったり、やガチ勢の中でという訳では全くありませんでした。皆さん一様に肉体改造を目的に頑張るといった印象です。

開始までの流れ

今回行ったのは表参道店で、表参道駅or外苑前駅から徒歩5分ほどの場所にあります。


「関係者以外立ち入り禁止」を越えた所にあり若干分かりづらいですが、この重そうなドアが入り口となります。

入ってみるとオールドアメリカンを思わせる店内で、綺麗かつ清潔です。受付の方は女子大生くらいの方で皆様可愛らしい方です。偏見ですが、近くの青学生かな?といった印象。初回はタオル、バスタオル、上下運動着、水か微炭酸ウォーターが無料でほぼ手ぶらでOKです。ただし、後者2つは2回目からは有料となる上、下着はビショビショになるため替えは持ってきた方が良さそうです。

チェックイン後、ロッカーに行きます。ロッカーも部屋も広々としており、厚手のコートもすんなりと入る広さです。

シャワーは5つで、終わった後は混み合います。初回はパンチ指導があるので10分前くらいにはいるようにしましょう。

レッスン内容

大体50個くらいサンドバックが下がっている密室空間でレッスンを受けます。白手やバンテージ、グローブはその場で無料で借りる事が出来ます。

インストラクターは2回とも若い女性の方でしたが、お二方とも細身ながら筋骨隆々で腹筋も凄く割れてます。ここで頑張ればあんな体に成れるのか…と夢が凄く膨らみますね。

レッスンは45分ほぼノンストップで行われ、筋トレ系→シャドーボクシング→サンドバック打ち→クールダウンと進みます。事前にパンチの打ち方やディフェンスの仕方は教わりますし、インストラクターが目の前で何をするか随時見せてくれるので置いていかれる事はありません。1人で全員を見るためすぐとはいきませんが、顔を?マークにしているとすぐ教えに来てくれるのも嬉しいです。ここで良かったのが、「好きな時に休んで良い」という事です。勿論ノンストップでやりきった方が効果は高いですが、どうしてもついていけなかったり、体が痛かったりした時には自由に休む事が出来ます。初心者も安心ですね。

大音量の音楽の中やりますが、リズミカルにという訳では無いです。私はちょっとそこが残念。正会員は据え置きのiPadと連動させてカロリー計算が出来るなどのメリットもあります。

また、先生によって内容は異なるので、お気に入りの先生を見つけましょう!

効果

パンフレットによると、ランニングやスイミングなどと比べボクシングはカロリー消費に適しているとあります。45分で(アウトバーン含む)1000キロカロリー消費となり抜群の効果です。before-afterの写真がパンフレットとして置いてありますが、やはり引き締まっている方が体重は増えていても細く綺麗に見えます。内容的にもしっかり効果のあるものと思います。

レッスン料

トライアル(初回限定)は3,500円、1週間最大7回(初回限定)は7,000円、

1月最大30回は15,000円、チケットは1回5,000円、4回18,000円、ミッドナイトメンバー(23時~早朝限定)は7,500円

入会費は15,000円ですが、初回レッスン時に入会すれば無料です。価格帯で考えれば、1月通い放題プランでガッツリ行くのが間違いなくお得です。

適している方

有酸素運動のため、通い続ける事が前提です。他で十分な運動をしていない限り、価格帯も考えて月額利用で申し込める方でしょう。夜が結構混んでいるようなので、朝~夕方に行ける人は最適ですね。

逆に私のような、東京を離れる事が多い人、継続的に通う事が出来ない人には(個人的には)あまりオススメできません。しかしコストメリットを考えた話であり、毎週土日計8回来れるだけでも、1回1,875円で通えるので十分かもしれません。



総評

非常に良心的で効果も実感出来る良いレッスンだと思います。後はしっかり続けられる鋼の意思が必要かなと思います。この手のは本人が行くのを面倒がってしまうと休眠会員となってしまい、月額利用料だけ出ていく事となります。自分の理想の身体に向けて継続して頑張りたい人にとってはオススメ出来ます。

東京だけでなく近畿にもオープンして併用出来るようにしてくれないかな…

あっ支払いはクレジットカード限定です。持ってない方や還元率が低いカードしかお持ちで無い方は作っておきましょう。ポイントサイトのハピタスを通す事で追加でポイントがもらえます。
日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス

関連記事

悟空の気持ち表参道店の口コミ、予約の取り方について

京都本店から始まり、メディアで取り上げられた事から爆発的な人気を誇っているのが悟空の気持ちです。無水

記事を読む

【レスパス対象】定額で本を読みながら世界初の個室タイプ酸素カプセルを楽しめるエバーフィッシュ東京蒲田の口コミ

テレビや漫画でお馴染みの酸素カプセル、興味はもっていましたが、お金をかけてまでやるのか?効果が疑問?

記事を読む

【レスパス対象】楽して痩せたい人にピッタリのデイフィット田町店の口コミ

健康ブームによってずっと話題に出るのがダイエットです。ダイエットは食事制限か運動かの2択となるでしょ

記事を読む

自社サイト販売強化に使えそうな口コミ分析のTrsutYou(トラストユー)

宿泊施設にとって自社サイトで予約を如何に取れるかというのは大きな命題だと思います。じゃらんや楽天など

記事を読む

国内航空券予約でポイント2%貯まる「エアトリ(AirTrip)」の口コミ。手数料高すぎない?って話

出張、プライベートでのネット決済では必ずポイントサイトを経由するようにしています。 実質1%~

記事を読む

出張マンやANAマイラーは間違い無くニッポンレンタカーがお得

私は東北や近畿エリアに多く仕事で訪問しており、新幹線や飛行機で現地に着いてからはレンタカーを使ってい

記事を読む

レスパス使って数ヶ月経ったのでレビューします。口コミ、メリットまとめ

社会人になってからどうしても感じるのが運動不足です。iPhoneのヘルスケアアプリによると、私の場合

記事を読む

CMで話題のブランディアはヤフオクなどと比べて買取はどうなのか、メリットまとめ

ブランディアは「めんどくさい女」や「スッキリしない女」などのテーマで菜々緒さんがやられているCMで有

記事を読む

東北に来たらセブン-イレブンのアイスコールドコーラを飲もう

最近セブン-イレブンでよく見かけるコカコーラの自動販売機。てっきり全店でやっているのかと思いきや、東

記事を読む

トリバゴよりポイントサイト活用した方が絶対にお得な話

最近トリバゴのCM凄く増えましたよね。一時期のニュースでは50%以上のリソースを使って広告を打ってい

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


【宣伝無】【辛口評価】ゴリラクリニックのヒゲ脱毛トライアルを受けた感想

ゴリラクリニックのネット評価をいくつか読んだ感想は、 「宣伝の口コミが

出張マンのクレジットカード2019

このシリーズは年末には投稿していたのですが、すっかり遅くなってしまいま

三菱UFJデビット発行で4500P+1500円キャッシュバックだからもらっといた話

今日、ふとポイントサイトのハピタスを見てみると、三菱UFJデビットカー

【やっと来た】news picksで1ヶ月無料+1ヶ月分キャッシュバックキャンペーン開催

私が基本的にニュースの閲覧元はnews picks(ニュースピックス)

出張マンだけでなく、一般の方の普段の支払いもkyashで払った方が圧倒的に良い理由

私は出張で多額のお金を一時支払うため、還元率の高いクレジットカードで払

→もっと見る

  • 2019年12月
    « 1月    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
Translate »
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
PAGE TOP ↑